こんにちは！先週から腰を痛めて、騙し騙し過ごしていたら、本格的に痛みが増して週末は動けなくなりベッドで過ごしています。痛みに効くハーブのオイルでマッサージしたり、ストレッチしたり。全身マッサージすると眠くなり気づいたら夕方に。夢にしばらく会っていない母が出てきたので、宮崎の田舎料理を作り、食べてまた休むという、今までできなかった時間の使い方をしています。冷汁。田舎寿司。冷やし煮染め。精進揚げ。『懐かしい〜』『美味しい〜』故郷のものを食べるとDNAレベルで活性化が始まる気がします。しばらく忙しかったので強制終了がかかっているようです。その後ふとしたことで痛みが抜ける方法がわかりました！来週からはBlueRotusのエサレン江美子ちゃんとのコラボ企画が始まります！是非ぜひ３Ｒ(Relax・Reflesh・Recharge)を体感にいらして下さいませ。