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合宿所での生活

エサレンの認定資格を取るためには山奥の合宿所で何度か過ごすことになります。
朝早くから瞑想やカラダを動かすワーク、午前と午後に授業を受けて夜は生徒達で復習とかなりハード、食事と洗濯以外はエサレン漬けの生活を送ります。
自由にカラダで表現するという時間があったのですが、最後に息を切らしながら仰向けになると何故か涙が出てきました。何に反応して泣いているのか全くわからなかったのですが、心と身体が繋がっているのを感じました。
そんなことが起こるのがエサレンなのです。

いつかエサレン研究所も訪れたいですねー。