ココロとカラダのバランスを整える

寒い上にコロナの影響もあり、家にいる時間が多く、リモートワークで体を動かすことも少なくなり、色んな制限や気疲れで、身体の不調を感じている方も多いかと思います。

身体も心も両方のケアで、ご自身を大切にして下さいね！