幸せの味噌汁

先週から玄米デトックスをしていましたが、16日で無事終了！

昨日から回復食という、徐々に普通の食事に戻し体を慣らすという行程に入りました。

回復食の1日目は、玄米と具無しの味噌汁。

2日目は、玄米と具沢山の味噌汁。

3日目は、玄米と味噌汁と野菜のおかず。

4日目は、3日目のメニューに魚介類を少し。

これで回復食は終了です＼(^-^)／

昨日の朝、10日振りに具無しの味噌汁を飲んだ時は、何とも幸せな気分♪

普段当たり前にしている、食事のありがたみを実感することが出来ました。