石田貴子 · 18日 7月 2020 幸せの味噌汁 先週から玄米デトックスをしていましたが、16日で無事終了! 昨日から回復食という、徐々に普通の食事に戻し体を慣らすという行程に入りました。 回復食の1日目は、玄米と具無しの味噌汁。 2日目は、玄米と具沢山の味噌汁。 3日目は、玄米と味噌汁と野菜のおかず。 4日目は、3日目のメニューに魚介類を少し。 これで回復食は終了です\(^-^)/ 昨日の朝、10日振りに具無しの味噌汁を飲んだ時は、何とも幸せな気分♪ 普段当たり前にしている、食事のありがたみを実感することが出来ました。 tagPlaceholderカテゴリ: